骨性关节炎又称退行性骨性关节炎、增生性关节炎、骨关节病等，是由于关节长年累月磨损而导致的结果。骨性关节炎多发生在负重关节，如颈椎、腰椎、双膝关节、髋关节、足后跟等，因此长期或过度的负重是应当避免的。寒冷、潮湿是致病的重要因素。饮食方面，患关节病的病人应当吃点湿热性或温补性的食物，如葱、蒜、羊肉、牛肉等，忌生冷寒凉性饮食。

    推荐药膳：薏苡仁粥

    材料：米仁60g糖60g木瓜15g干姜9g

    做法：先将米仁、木瓜、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食，每天1次。

    功用：本方可祛风湿、健脾胃、通经络。适宜退行性骨性关节炎或风湿病患者，糖尿病患者（糖尿病患者不要加糖）。