牵引是治疗颈椎骨质增生常用的方法之一。牵引治疗颈椎骨质增生的基本原理是，利用牵引力恢复颈椎生理曲度，使颈椎椎体不正常的排列逐渐恢复，使颈椎椎体小关节的对合关系得到纠正，达到减轻骨质增生症状的目的。作颈椎牵引时，椎间隙被牵开，使椎间孔增大，这就减少了对神经根的压迫和刺激。同时，椎间隙的增加，可有效地降低椎间盘内地压力，使椎间盘对脊髓神经地压迫随之减小。此外，颈椎的牵引可使颈部肌肉解除痉挛，缓解疼痛。解除颈部肌肉痉挛还有利于改善颈部及椎动脉的血液循环。
颈椎骨质增生患者在家庭中可选择两种牵引方式，即卧位牵引和坐位牵引。
卧位牵引的方法是：在患者的床头安装滑轮，将枕颌带兜住患者的后枕及下颌，用牵引绳通过滑轮牵引枕颌带。卧位牵引时要求患者颈椎处于轻度屈曲状态，牵引绳与地面呈20度—30度。卧位牵引的重量依据患者的症状、体重及身体耐受程度来决定。一般患者选择的牵引重量为2千克—3千克，以患者感到舒适，颈部肌肉放松为准。每日牵引1次—2次，每次1小时—2小时，3周—4周为一个疗程。
坐位牵引的方法是：患者将枕颌带兜住后枕部及下颌部，用牵引绳将枕颌带通过头顶上方的滑轮与牵引重物相连。患者慢慢坐在椅子上，下腰部放松和屈曲，下肢伸展，双臂下垂于身体两侧。坐位牵引的重量依据患者的年龄、身体素质、临床症状及颈部肌肉状况决定。决定牵引重量的原则是，从小重量开始，逐渐增加，以患者牵引时感到放松、舒适为准。一般从2千克重量开始，增加到5千克—6千克，个别体重较大的患者的牵引重量还可以酌情增加，但不要超过体重的十分之一。每日牵引1次—2次，每次30分钟—60分钟，3周—4周为一个疗程。 | 
